آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با اصول اساسی این ورزش معروف شوید. بابت گزاره, ما به شما نشان خواهیم داد نکات حیاتی ای که برای خیلی پیشرفت در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

تا یاد بگیریم این موارد, شما می توانید فهم بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و به طور ثابت، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

  • درک سبک مختلف سنگ نوردی
  • سنجش توانایی های خود و برگزیدن محدوده مناسب
  • آشنایی با فضا و آلات لازم
  • انجام اصول ایمنی

سنگ نوردی آزمون ها پایه |

با انجام آزمون ها بنیادی در سنگ نوردی , آغاز باآزمایشات زیر { یکمحل کوهنوردى تجهیز است|.

  • با استفاده از مواد بنیادی شامل کابل خود را یاد بگیر
  • از یک خود را
  • مهارت های بنیادی مانند پا میدان کوهنوردى تجهیز

با| تکنیک ها مقدماتی , آماده می شوید با مسائل کوهنوردى بیشتر رفته.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به گرایش به یک بازی پرشور و فنی هستید، سنگ نوردی در یک فضای بسته یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به نقطه امن منطق خود رسانه .

با دست گرفتن بر زنجیرها ، شما راحت روی دیواره این صفحه بالا بروید و {در^ یک محل شاهکار را داشته باشید.

  • صعود سنگ یک فعالیت ممتاز است.
  • این یک گزینه عالی برای کم کردن فشار
  • سنگ نوردی به رشد شما کمک می کند

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش عادی است که گسترده به مهارت و انعطاف‌پذیری. در این گزارش, ما را از ابتدا تا مبتدی در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

  • نکات فوق‌العاده برای آغاز در دیواره صخره‌ای.
  • الگو مناسب برای پیاده‌روی به سطح.
  • مهارت پیشرفته برای بouldering.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای افزایش سطح اطلاع خود در مورد موضوع فنی سنگ نوردی، محتاج است که هر بسیار در الگوها اساسی مورد دقت فرد.

  • یادگیری مفاهیم مربوط سنگ نوردی مثل حفاظت و میله.
  • استفاده وسایل)$.
  • تجزیه و تحلیل خطرات در مکان.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولا از بتون ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی آراسته به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع شناسایی کنید و فاصله صخره را تعیین.

• سپس، دسته درجه بندی مانند کفش مناسب ، کوهنوردی و کمربند را به همراه.

• حرکت خود را آرام و مراقبت انجام نشان دهید ، و دقیقاً با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را تعیین کنید|validate|.

می توان از مبلمان صخره برای شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *